Si ya te cansaste de no saber qué cocinar para almorzar en el trabajo, esta receta es ideal, además que es re fácil de hacer 💪

Rinde para 1 persona

INGREDIENTES
  • 4 claras de huevo
  • 1 lata de atún al natural (o 90g de pollo desmechado)
  • 1 pizca de cebollita de verdeo
  • 1/2 cdita. de mostaza
  • 1/2 cdita. de polvo de hornear
  • 1 cdita. de semillas variadas
  • 50 g de queso descremado untable
  • Especias según tu gusto (curry, pimienta, orégano y ajo en polvo…)
PREPARACIÓN
  1. Procesa todos los ingredientes juntos excepto las semillas.
  2. Forma bollitos y colocalos en un molde apto para microondas. Espolvoreá con las semillas.
  3. Cociná a máxima potencia hasta que esté cocido, más o menos 2 a 3 minutos.

 

TIP MÁGICO

Doralos en la sartén para darle un toque tostadito. Antes tienes que colocar Fritolim manteca sobre el alimento.