Conocé la Metodología
Aprender a comer saludable
Durante muchos años profundicé en diferentes métodos, hasta poder elaborar un enfoque holístico que permitiera abrazar distintas voces, y construyendo una nueva mirada sobre la nutrición.
Como nutricionista incorporo conceptos y avances de la ciencia, donde integro diferentes disciplinas, y si bien mi perfil profesional me lleva a estar ávido de incorporar nuevos avances y conocer los detalles de las últimas investigaciones, soy consciente que la gran mayoría busca alcanzar un objetivo, y desea aprender a comer saludable, y quiere ser guiado y acompañado de la mejor manera para alcanzarlo, ya sea bajar de peso, mejorar su salud, rendimiento deportivo, u otros casos más específicos.
Es importante distinguir entre los hechos y los mitos que existen sobre nutrición. Antes de embarcarte en nuevas dietas que prometen soluciones mágicas o hacer cambios en tu alimentación, es aconsejable consultar con un profesional de la nutrición.
(Consultá las preguntas frecuentes aquí).
Una gran manera de comenzar a generar un cambio positivo, es mediante nuestras elecciones y sobre todo aplicar la organización que promuevo desde Marchettirules, ya que es clave, para ahorrar tiempo, dinero y no caer en tentaciones. Poner esto en práctica son algunos de los beneficios, y te permite mantenerte ¨enfocado¨ (otro concepto clave), y con energía para todo el día. Aprender a comer saludable, y lograr tus objetivos es posible. Pedí tu turno!
Esta es la base que guía MarchettiRules
- Te permite tomar el control de tu propia alimentación.
- Tanto personalmente, como para tu familia.
- Se adapta a tu estilo de vida y tus tiempos.
- Es totalmente personalizado.
- Se trata de comenzar tu nuevo estilo de vida.
Mirá el siguiente Paso a Paso
Decidís mejorar tu actual estilo de vida
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Registrando tu perfil, reservás el horario y lugar que te resulte mejor.
Online o presencial
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Te recordaremos la cita
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Te enviaremos una confirmación, y 48hs antes un recordatorio. Si no puedes asistir, puedes cancelar en ese momento sin costo.
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Ese día nos conoceremos y empezaremos a diseñar tu plan a medida.
Comenzamos a transitar el camino
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Preguntas sobre alimentación
Preguntas generales
El mate es energizante, diurético y un estimulante del sistema nervioso, la mateína que contiene produce un leve aumento de la quema de grasas, también es broncodilatador y un leve laxante. La yerba mate contiene cafeína que puede causar insomnio, nerviosismo e inquietud, malestar estomacal, náuseas y vómitos, aumento del ritmo cardíaco y de la respiración, presión arterial alta y dolor de cabeza.
El té es diurético y un gran aliado a la hora de combatir los males intestinales. Es antioxidante y previene el envejecimiento gracias a sus vitaminas, isoflavonas y catequinas. Nos mantiene activos ya que contiene cafeína y alcoides.
Cualquier infusión hay que tomarla en su justa medida.